178足球直播
大家在平时一定都有吃过豌豆，豌豌豆在平时可以炒着吃，豆稀都也可以煮着吃，做法比较受人欢迎的豌就是一道豌豆稀饭。豌豆稀饭的豆稀都制作方法很简单，而且有利于消化吸收，做法178足球直播比较适合，豌肠胃不好经常出现脾胃虚的豆稀都人，在制作的做法方法上需要用大米或者是糯米配卷心菜或者香菇。
做法1
主料
大米豌豆
卷心菜香菇
辅料
盐少许胡椒粉少许
豌豆饭的做法步骤
1. 豌豆洗净；卷心菜和香菇洗净后分别切丝备用。
2. 大米洗净，豆稀都加入适量开水入电饭锅煮饭。做法
3. 煮饭的豌88看球免费直播官网同时，平底锅烧热，豆稀都倒入适量油，做法先爆香香菇丝，然后加入卷心菜丝翻炒，再加入盐和胡椒粉调味，最后倒入豌豆炒匀。88看球吧直播
4. 这时打开电饭锅，迅速加入炒好的卷心菜和菜汁，稍微搅拌一下，继续焖熟米饭即可。
做法2
材料
材料：（4-6人份）
2 Cup Basmati 米 （也可以用泰国香米）
1/2 杯 冷冻豌豆 （Frozen Peas）
1 tbsp 黄油
1 tbsp 食油
1 片桂叶 （Bay Leaf）
1 段桂皮 （Cinnamon Stick）
2-3 只 丁香
1 tbsp 孜然 （Cumin Seed）
2 只 豆蔻籽 （Cardamom Pod)捣开 Optional
2 tsp 盐 （或适量）
做法
把米淘干净，如果用的是Basmati，泡十分钟。
在一口厚重的锅里，把黄油和食油一起下锅，中火加热。把桂皮，桂叶，丁香和豆蔻籽下去煸炒，香味出来之后，加入孜然煸炒，看见孜然稍微弹跳的时候，把米沥干倒入，翻炒3-5分钟，至水份完全煮干，米粒开始变得透明为止。
加入3 1/2 cup的水 （喜欢软一点的可以用 4 cup 减去一大匙的水）和盐，试试味道，可以稍微咸一些，因为米饭煮好了咸味会变淡。
大火煮滚，然后转中火焖煮10分钟，再转小火焖5分钟。熄火，开盖，用饭勺把饭粒拌匀，均匀撒入冷冻豌豆，加盖继续焖5分钟。把豌豆和米饭拌匀，就好了。
(责任编辑：热点)
普拉特希望埃梅里考虑菲利克斯，西甲双雄适合帕尔默
养生美容该喝的4种茶
双手这样抓一抓 好处太多了!
男人如何护肤可防皱纹-
猪肉皮里面富含胶原蛋白，有很好的美容功效，受到很多人的欢迎，猪肉皮的做法也比较多，比如说爆炒肉皮，红烧猪皮，凉拌猪皮等等，营养价值比较高，有很好的调养身体和保健身体的作用，尤其是爆炒猪皮吃起来口感香甜
...[详细]
-
人体最喜欢的姿态是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。悉数婴儿在母体中都坚持着这个姿态，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只需蹲的方法正确、起伏恰当，各种蹲姿都能对身体起到摄生效果。蹲一蹲，利全身“蹲
...[详细]
-
俗话说：万物生长靠太阳。而阳气，就是人体的“太阳”。中医理论中向来注重阳气的保护，《黄帝内经》云“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰……”，是说人体阳气失其运转，就会减损寿数或夭折。冬季来临，易患
...[详细]
-
嗨，新的一天又初步了，我是你们的小可爱。俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”饭后散步在不少人眼中是不错的一种摄生办法，那么，饭后应该怎么走呢？有哪些要留心呢？饭后百步走，活到九十九？传统中医认为，脾主
...[详细]
-
很多人平时生活中总是对饮食随心所欲，往往总是出现问题之后才想着去调理，其实平时多注意饮食调整，能避免很多疾病的出现，那么吃橡实会上火吗？橡实的营养价值橡实中含有淀粉、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素，维生素B
...[详细]
-
足部虽然是我们肢体的最末端，但是却分布着许多的神经和穴位，一同还承载了人体全身的重量，所以足部对我们而言有重要的意义。足部穴位和人体各器官有严密相关，常常对足部穴位进行影响，有助于身体器官的健康，而“
...[详细]
-
三六九”健身法是一种摄生保健办法，在日常保健、摄生中具有十分高的位置。中医古籍出书社早年出书了一本叫做《泰山健康长寿秘典——“三六九”健身法》的书本，备受赏识，特别是书本中说到的“三六九”健身法，更是
...[详细]
-
嗨，新的一天又初步了，我是你们的小可爱。俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”饭后散步在不少人眼中是不错的一种摄生办法，那么，饭后应该怎么走呢？有哪些要留心呢？饭后百步走，活到九十九？传统中医认为，脾主
...[详细]
-
在我国南方地区，尤其在西南地区，人们吃辣椒是非常多的，比如四川人就不爱吃辣椒，在吃辣椒这件事情上，大家一定要注意相关禁忌，很多疾病的患者都要少吃或者不吃辣椒，比如患有心脑血管疾病的人，另外患有高血压以
...[详细]
-
冬季到来，气温下降，保温杯都离不开手，很多人都会开始养生起来，毕竟冰冷所带来的影响还是挺多的，通常在冬季的时候有些人则会呈现手脚冰凉，精神不振、疲倦等症状，这当然也是跟体质有一定的关系。通过酷热的夏秋
...[详细]
